Brainwash
Brain and wash = mencuci otak
memperbarui pemikiran
Dua kata itu, Brain and wash yang berarti cuci otak suka banget aku pake buat memperbaiki berbagai kekacauan pemikiran yang ada dalam diri. Kadang kita ga menyadari kalau sebenarnya kita ini menyerap banyak informasi, dari yang penting sampai dengan hal-hal sepele yang ga kita butuhkan, tapi tetap bisa mempengaruhi pemikiran kita ketika itu. Oleh karena itu betapa pentingnya bagi diri kita untuk lebih selektif dalam menyerap informasi yang ada di lingkungan. Bukannya ga perduli tapi hal ini penting banget untuk tetap menjaga pikiran kita terhadap hal-hal yang penting dan bukan hal-hal yang mendesak. Karena dengan fokus kita akan mampu meraih mimpi yang sudah kita buat.
Buat temen-temen yang kadang merasa stress karena mikirin hal-hal yg sepele, coba deh untuk memperhatikan kata-kata ini " don't sweat the small stuff " soalnya nh yaa banyak hal-hal yang lebih " big " yang memerlukan fokus kita. Klo terlanjur mumet dan ngerasa pusiiing, coba deh untuk merenung sejenak dan mulai pisahkan hal-hal yang sekiranya membutuhkan fokus kita dan hal yang ga. Itulah yang saya sebut sebagai brainwash day.. lakukan setiap pagi, mungkin bisa dilakukan setelah shalat subuh bagi yang muslim, setelah lari pagi dan memandang matahari pagi atau ketika menjelang tidur. Remember, jangan membawa masalah dalam tidurmu, jadikan tidur sebagai aktifitas yang menyehatkan, bersihkan pikiranmu. Lets brainwash your day
